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宛南中三班

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第 12周 11月16日—11月 20日  

2015-11-13 10:34:25|  分类: 菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一

                   早点:牛奶 菜园小饼 蜜汁干                

                   午餐:                                      

                   大:五彩肉糜鸡蛋糕(胡萝卜黑木耳)            

                         佛手瓜炒菌菇(香菇海鲜菇鸡腿菇)          

                         花生莲藕汤                                                       

                   午点:枣泥包 冰糖生梨甘蔗水                            

                   营养加餐:盐水方腿                                      

周二

                   早点:牛奶 日清薄脆   芋艿                

                   午餐: 小米饭 

                   大:清蒸桂鱼 

                         干烧茭白(胡萝卜香菇青椒) 

                         肉丝毛菜土豆汤  

                   午点:芝麻核桃强身粥  素

                   营养加餐: 白切肉     

                   过敏桂鱼:白切肉                   

周三

                   早点:牛奶 旺仔小馒头 素鸡                     

                   午餐:                                                           

                   中大:油淋乳鸽(香干)                               

                         蒜蓉菠菜                                      

                  什锦蔬菜浓汤 

                (番茄卷心菜胡萝卜土豆洋葱)                                                       

                   午点:  肉松卷 红豆薏米汤                           

                   营养加餐:乳鸽肫肝

       周四

                   早点:牛奶 BB熊饼干 玉米                      

                   午餐:                                             

                   中大:  南瓜煨饭 

                          (洋葱培根甜椒胡萝卜香菇青豆) 

                           避风塘虾饺                                  

                   枸杞花鲢鱼粉皮汤

                   午点:番茄鸡蛋汤面                          

                   营养加餐:鹌鹑蛋 

周五

                   早点: 牛奶 动物饼干 红提 

                   午餐:血糯饭 

                   中大: 蜜汁五花肉块                                                                                                                                

                   山药粟米胡萝卜猕猴桃                         

                         生菜菇蛋花汤                   

                   午点:葱油包  红糖葱白生姜水    

                   营养加餐:盐水虾 

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