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宛南中三班

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第 13 周 11月 23 日— 11 月27日  

2015-11-20 10:49:18|  分类: 菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一

                     早点:牛奶 菜园小饼 鸡汁干                    

                     午餐:红豆饭                                     

                     中大:五香肉丝(茭白)                                

                           黄瓜炒蛋 (胡萝卜黑木耳)                       

                           虾皮蓬蒿菜汤                                 

                     午点:鸡蛋蜂糕(葡萄干瓜子仁) 菊花枸杞茶           

                     营养加餐:基围虾

周二

                     早点:牛奶  日情薄脆 山芋                       

                     午餐:糖醋大蒜头                              

                     中大:清蒸银鳕鱼                                     

                           耗油生菜                                       

                           海鲜豆腐汤(青豆发菜蟹肉棒)                  

                     午点:椰奶水果西米露 刀切馒头                       

                     (菠萝 香蕉 苹果)

                     营养加餐:鹌鹑蛋

                               过敏银鳕鱼:清蒸桂鱼

周三

                     早点:牛奶  旺仔小馒头  小素鸡                   

                     午餐:                    

                     中班 :酱鸭块(洋葱)                               

                            炒双花(西兰花有机花菜)                       

                            冬瓜扁尖木耳汤                                 

                     午点:黄芽菜肉丝年糕羹(胡萝卜)                      

                     营养加餐:酱汁鸡翅

周四

                     早点:牛奶  BB熊饼干  南瓜                     

                     午餐:糖醋大蒜头                                 

                     中大:多味馄饨  玉兔包

                          (虾仁肉糜荠菜青菜干香菇粟米)                         

                     午点: 兰花豆腐干 营养粥                               

                     营养加餐:五香牛肉丝

周五

                     早点:牛奶  动物饼干 圣女果                     

                     午餐:                                                             

                     中大:番茄金针菇牛肉                                 

                           五彩土豆条                                      

                      彩椒鸡腿菇鲜香菇胡萝卜)                       

                      豆苗蛋花汤                                       

                     午点: 蒜香包 乐口福               

                     营养加餐:素鸭

 

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